毎度、ケガ報告

7月ころから、両膝とそれから下の足がとにかく痛くて、だるくて仕方がなかった。
ハードな運動をしたあとの痛みというのか。

で、2か月たっても痛みやだるさが去らない。

9月上旬、思い余って、なじみの整形外科に。

診断は、疲労骨折一歩前と。

レントゲンでの骨の以上はなかったとはいうものの・・・・

痛み止めの薬と、塗り薬、張り薬ももらって、すでに2か月近い。

膝の痛みはまだ去らない。

「腹6分ですよ」と言われて、一日二食のプチ断食を9月中旬から実施。

69.95㌔が、10月10日に67.00㌔、10月18日に65.65㌔に。

おなか周りはややすっきり。

さて、どこまでいけるか。

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